KAHVE YAŞAMDIR...

KAHVE YAŞAMDIR...

21 GÜN

21 Gün efsanesi 1960  da yayınlanan Dr.Maxwell kitabından gelmektedir.
Aslında bu ritüel ve buna benzerler atalarımızda da vardı.''Bir şeyi 40 gün söylersen olur'' gibi.

Belli alışkanlıkları edinmek,belli sayıda tekrarlamayı gerektiriyor.Dilek duaları,bolluk,bereket duaları da 21 gün 21 niyet gibi ritüelleride hep duyuyoruz.Belkide uyguluyoruz.

Önemli olana hedefleri iyi seçmeli ve iyi niyetli olmalı.

KÜÇÜK BİR HİKAYE

Franz Kafka'nın bir hikayesi.Çok sevmiştim bu hikayeyi...

DOĞRU SÖZLER...!

]







 

---

]

 

---

]

2010 FELSEFESİ CAN YÜCEL'DEN OLSUN...

2010 Yılında yaşam felsefemiz bu duygular olsun!
Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama
Yarım saat erkene kurulsun saatin.
Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin..
Pencerini aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin...

Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin...
Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin.
Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart,
                              Çek kızarmış ekmek kokusunu içine,

Bak güzelim kahvaltının keyfine.
Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,
Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin..
Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile.
Sonra koş git işine, dünden, önceki günden,

Hatta daha da eskiden yarım ne kadar işin varsa hepsini tamamla,
Ohhh şöyle bir hafifle
Bir güzel kahve ısmarla kendine,
seni mutlu eden sesi duymak için "alo "de
Hiç işin olmasa da öğle üzeri dışarı çık

Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa...
Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak
Çiçek görürsen kokla,köpek görürsen okşa
çocuk görürsen yanağından makas al.

Sonra,şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı,
sen çok dar da iken kimler seni ferahlattı,
hani kapını kimsenin çalmadığı günlerde kimler kapını tıklattı?

    Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?
    Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara
    Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor..
    Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak,
                           yüzünde güller açtıracak.

Günün güzeldi değil mi? Akşamın da güzel olsun..
Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun..
Saklama tabakları, bardakları misafire
Sizden ala misafir mi var bu dünyada

Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil,
vazife yapar gibi hiç değil,
Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi,
eksik bıraktıklarını tamamlar gibi tadına var akşamının..

Gece evinde, dostların olsun
Sohbetin yemeğin, kahkahan olsun..
hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun!

CAN YÜCEL



 

TANRI'NIN KAHVESİ!

Neredeyse bir haftadır bilgisayardaki sorunlar yüzünden yazamamıştım...Bugün çok beğendiğim bir yazıyla giriş yapayım dedim...Bu yazıdakiler "hayat felsefesi olmalı" olmalı.

Ne dersiniz?

Bir grup kariyer yolunda ilerleyen yeni mezun, eski üniversitelerindeki profesörlerini ziyaret için bir araya gelirler. Sohbet, sonunda işin ve hayatın stresinden şikâyetleşmeye döner.

Misafirlerine kahve ikram etmek isteyen profesör mutfağa gider ve yanında büyük bir termos içinde kahve ve porselen, plastik, cam, kristal olmak üzere değişik tarzda ve ucuz görünenden, pahalı ve hatta çok özel olanlarına kadar değişik kahve bardakları ile gelir. Herkes bir bardak secince, profesör şöyle söyler:'Fark ettiyseniz, tüm pahalı görünen bardaklar alındı ve geriye ucuz görünümlü, sade bardaklar kaldı. Kendiniz için en iyi olanı istemeniz normal olsa da, bu sizin stresinizin ve problemlerinizin kaynağı aslında. Emin olun ki, bardağın kendisi kahvenin kalitesine hiç bir şey katmaz.

Çoğu zaman, sadece daha pahalıdır ve hatta bazı durumlarda da içtiğimizi saklar. Hepinizin aslında istediği kahveydi, bardak değil, ama bilinçli olarak en iyi bardaklara yöneldiniz ve sonra birbirinizin bardağına bakmaya başladınız. Şunu bir düşünün: Hayat kahvedir. İş, para ve toplumdaki konumunuz da bardaklar. Onlar hayatı tutmak için sadece araçlardır ve seçtiğimiz bardak yaşadığımız hayatın kalitesini belirlemediği gibi değiştirmez de. Bazen sadece bardağa odaklanarak Tanrının sunduğu kahvenin tadını çıkarmayı unuturuz. Kahvenizin tadına varın!

En mutlu insanlar her şeyin en iyisine sahip değildirler. Sadece her şeyin en iyi şekilde tadını çıkartırlar.

Basit yaşayın.

Cömertçe sevin.

Birbirinize derinden itina gösterin.

Nazik olun,

gerisini Tanrıya bırakın

GÜLMEK LAZIM!

BEBEK GİBİ

Huzurevinin bahçesinde iki tonton yaşlı adam bi banka oturmuş laflıyorlarmış...
"Aaah ah... Yaş oldu 73. Elim ayağım tutmuyor, her tarafım ağrıyor. Benle aynı yaşta değil misin sen? Kendini nasıl hissediyorsun?
'''Yeni doğmuş bir bebek gibi.""A aa! Nasıl yani?
'''Kafamda saç yok, ağzımda diş yok, galiba az önce de altıma kaçırdım.'''


KÖTÜ HABER

Doktor telefonda yakaladığı hastasına:
-Tahliller belli oldu." demiş, "Size bir kötü, bir de daha kötü haberim var.
-Nedir kötü haber?
-Maalesef 1 günlük ömrünüz kaldı.
-Peki daha kötü haber nedir?
-Size 24 saattir ulaşmaya çalışıyorum ancak buldum.

AYNA

Temel iş icabı kasabaya inmiş. Dönerken karısı Fadime'ye hediye olarak bir ayna almış. Eve geldiğinde daha önceden hiç ayna görmeyen Fadime'ye aynayı vermiş. Fadime aynaya bakınca ağlaya ağlaya annesinin yanına koşmuş:
-Ana ana bak Temel'in yaptığına. Bunca yıldan sonra üzerime kuma getirmiş.
Annesi aynaya bakmış:
-Tüh gözün kör olmasın damat. Bu karı hem yaşlı hemde çirkin...


Long Island College Hastaneleri kardiyoloğu Columbia Üniversitesi Asis. Profesörü Doç. Dr. Özgen Doğan DİYOR Kİ...
-Stresi azaltmak için en iyi çare gülen, pozitif düşünen, iyimser dostlar ve stressiz ilişkilerin olduğu ortamlardır.

-Gülmek en iyi ilaçlardan biridir. Stresi azalttığı, düşmanca hisleri ortadan kaldırdığı ve saldırganlığı önlediği bilimsel bir gerçektir.
1997’de Stanford Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir deneyde kalp krizi geçiren hastaların yarısına günde 30 dakika komedi filmi seyrettirildi. Diğer yarısına ise seyrettirilmedi. Filmi seyretmeyen grupta bir yıl içinde daha fazla kalp krizi görüldü.

SİZİN İÇİN DEĞERLİ OLANLARA GÖNDERİN

Üzerlerine tıklayıp okuyabilirsiniz...



Çok sevdiğim Özlem'cim benim e-postama arada bir böyle güzel şeyler gönderir,beni besler.Yüreğine sağlık...Yine beklerim Özoş...

BUNLAR MUTLULUĞUN FORMÜLLERİ

"Saadet parayla pulla mı, aşkla mı, başariyla mı elde edilir" diye yıllardir sorarız. Oysa, bu sorunun gayet bilimsel bir cevabı varmış. Pennsylvania Üniverirsitesi''ndeki Pozitif Psikoloji Merkezi''nin direktörü Martin Seligman''in yürütmüş olduğu bir araştırmanın sonuçlarına göre, mutlu olmanın yolu bireyin kendisiyle barışık olması, çalışmayı sevmesi ve hergün daha iyi bir şeyler yapmayi istemesinden geçiyor. La Repubblica''da yayinlanan bir incelemeye göre, mutluluğun altı tane önemli kriteri var. -Dostluklar ve sosyal ilişkiler -Evlilik -Kendinden daha önemli bir olguya inanmak -Kişinin değerlerine uygun ve aynı zamanda ona zevk veren hedeflere sahip olması -İşte veya okulda başarılı sonuçlar elde etmek -Sağlıiklı olmak. Küçük mutluluklar yaratmak içinse şu on maddeyi yerine getirmek yeterli: -Haftanin üç günü yarım saat spor yapın, -Her günün sonunda, çevrenizdeki birine teşekkür edebileceğiniz beş şey bulun, -Haftada bir saat , yakın akrabalar veya arkadaşlarla bir sohbet firsatı yaratın, -Bir bitki veya çiçek ekin, -Televizyon önünde geçirdiğiniz saatleri azaltın, -Hiç tanımadığınız birisine selam verin, -Bir arkadaşınıza telefon edin, -Her gün en azından bir kez kahkahayla gülün, -Her gün, kendinize biraz zaman ayırın, -Hergün en az bir kez birisine, kibar ve hoş bir jest yapın. Aslında bunların bir çoğunu zaten yapıyoruz ama Martin Seligman beyefendi şunu unutmuş, bunların hepsini uygulamak için,maddi sıkıntılarda olmamalı. Çevremizde her gün birilerinin eşi,oğlu,kızı işten çıkarılıyor.Sıranın bizede gelmeyeceği ne malum.Ekonomiyi,savaşları,çevreye olanları,geleceği düşünürken bazılarını yerine getirmek biraz zorlaşıyor.Yinede herşeye rağmen MUTLU OLMAYI becerenlerden olalım diye diliyorum. www.kariyerim.milliyet.com.tr

UYGULARSAN SİHİRLİDİR. 3.Bölüm

Bu sihirlerin daha önce 1. ve 2. bölümleri yazmıştım.

Ben yazıyorum çoğunu uygulamaya çalışıyorum.Sizde uygulayın sevdiklerinize önerin.

*Küçük bir anlaşmazlığın arkadaşlığınızı bitirmesine izin vermeyin.
*Hata yaptığınızı farkettiğinizde onu hemen düzeltin.
*Telefona cevap verirken gülümse.Seni arayan kişi bunu sesinizden anlayacaktır.
*Biri sana,yanıt vermek istemediğin bir soru yöneltirse,gülümse ve büyük başarıların daha büyük riskleri olduğunu hatırla.
*Kimsenin son umudunu kırma.
*Değişikliklere kucak aç,ama değerlerini yitirme.
*Suskunluğun,bazen,en iyi yanıt olduğunu unutma.
*Allaha güven ama arabanı kilitle.

UYGULARSAN SİHİRLİDİR. 2.Bölüm

*Dinlediğin her şeye inanma,sahip olduğun her şeyi harcama ve istediğin kadar uyuma.
*Evlenmeden önce en az alti ay nişanlı kal.
*Tutkuyla ve derinden sev.Sonradan yara alabilirsin belki,ama hayatı dolu dolu yaşamanın tek yolu budur.
*Anlaşmazlık durumlarında,dürüst ol.
*Yanında çalışanları mağdur durumda bırakma.
*3 "S"yi unutma;kendine saygı;başkalarına saygı;her şeyde sorumluluk.
*Kimseyi kırma,hakaret etme.
*Yavaş konuş,ama hızlı düşün.

Arkası yarın.....

GÜNAYDIN ...GÜNAYDIN!

Bu gün herkese uğramak istiyorum.Belki bir kahve ikram eden olur.Güzel sohbetler ederiz.
Pozitif düşünceler diliyorum herkese...Her şey güzel ve huzur dolu olsun..
ÇÜNKÜ ALLAH BİZE KORKU,KEDER DEĞİL;
GÜÇ
SEVGİ
VE KUSURSUZ DÜŞÜNEN BİR RUH BAHŞETMİŞTİR.
Ukalalık yapmış olmıyayım ama ben bugün böyleyim...

RUHSAL KOKTEYLLER

Çoğu zaman bunlara ihtiyaç duymaz mıyız, dua etmez miyiz...


Ruhumuza rahatlık ve huzur veren başucu defterimden kayıt ettiklerimden seçtiklerim.

Uykumuz gelmediği zaman

Terkedince uyku sizi
Karanlık yatakta kaygılanma.
Yapılacak çok şey var daha.
Bırak kendini Uyuyacaksın
Biliyorsan etmesini dua.
Allahım bana huzur ver.
Bana uyku ver.
Göğsünde uyuyan bir çocuk gibi
Ruhum dinlensin kucağında.

Henry Van Dyke

Kederli olduğumuz zaman

Gün bitti,düşünme gayri
Zaten yaptın elinden geleni.
Bazı budalalık,bazı beceriksizlikler oldu belki.
Unut onları hadi!
Yarın yepyeni bir gün başlıyor,yepyeni.
Sessizlik içinde başla ona hadi!

Ralph Emerson