ÇİĞ BESLENME-GENÇLİK İKSİRİ


En doğru ve sağlıklı beslenme nasıl olur konusuyla ilgili her gün yeni şeyler okuyoruz,duyuyoruz. Herkes bir şeyler söylüyor.Bu arada bizimde kafamız iyice karışıyor.

Şimdide ÇİĞ BESLENME moduna girecez galiba.


İşte buna kafam yattı!


Yiyecekler 48 derecenin altında pişirilecek.Amaç;yiyeceklerin içindeki enerji veren enzimlerin canlı kalması sağlamak.


Bu arada ;
8 Farklı sebze ile hazırlanan,DR. Mehmet Öz'ün Gençlik iksirini bir daha tekrarlamak istedim.

Hazırlanması


*2 kase ıspanak

*2 salatalık

*1kereviz
*maydonoz(bir avuç dolusu iyi geliyor)

*2 elma

*bir tutam ıhlamur

*yarım limon

*1/4 çay kaşığı zencefil (taze yoksa tozda oluyor)

Bunlar karıştırılıp,suyu çıkarılıyor.Bir gün içinde tüketiliyor.


Yorumlar

  1. Çok güzel bir paylaşım.
    Hemen not aldım.
    Sevgiler.

    YanıtlaSil
  2. Sayın aslında çok şanlısınız izmit kocaelide çiğ beslenme üzerine çok şık bir yer var.restaurant demiyorum zira LAVERANDA okul pastane restaurant market kitapcı orda herşey var.
    www.laverandaizmit.com

    YanıtlaSil

Yorum Gönder


UĞRADIĞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.

Bu blogdaki popüler yayınlar